Körper, Geist und Seele

 

 

 Neuer Yoga Kurs ab Januar 2023 - 10.01.2023.

Dienstag: 10.01. - 28.03.2023 von 18.55-20.25 Uhr

Yoga kann u.a. auch die Beschwerden bei Long COVID Symptomen lindern.

In diesem Kurs wird auf die häufigsten Symptome eingegangen:

  • Rückenbeschwerden
  • Müdigkeit/Erschöpfung
  • Muskelschmerzen/Muskelschwäche
  • Schlafstörungen
  • Kurzatmigkeit / Post-Covid
  • eingeschränkte Belastbarkeit
  • Der Kurs geht erst einmal über 10 Wochen und ist auch für Anfänger geeignet. Dieser Kurs wird von einer erfahrenen Yogalehrerin geleitet; ist jedoch kein Präventionskurs n. § 20.