Körper, Geist und Seele

 Neue Yoga Kurse: Einstieg jederzeit möglich.

Montag: 14:30 Uhr + Montag: 18:45 Uhr 

10 Wochen je 60 Minuten für 72€

Yoga kann u.a. auch die Beschwerden bei Long COVID Symptomen lindern.

In diesem Kurs wird auf die häufigsten Symptome eingegangen:

• Rückenbeschwerden
• Müdigkeit/Erschöpfung
• Muskelschmerzen/Muskelschwäche
• Schlafstörungen
• Kurzatmigkeit / Post-Covid 
• Die 10 Yoga Einheiten sind auch für Anfänger geeignet. Dieser Kurs wird von einer erfahrenen Yogalehrerin geleitet; ist jedoch kein Präventionskurs n. § 20.